Медиксайт

Дневник спортивных тренировок представляет собой важный элемент при занятиях спортом. Основной функцией дневника является обеспечение самоконтроля, дисциплины, самоорганизации спортсмена. Дневник спортивных тренировок играет важную роль при занятиях различными видами спорта. Он ведется на основании результатов тренировок, действий, достижений. Организм каждого человека индивидуален. План тренировок, нагрузка, виды занятий должны подбираться с учетом физических возможностей каждого спортсмена. Зачем нужен дневник тренировок Дневник спортивных тренировок ведут как профессиональные спортсмены, так и люди, начинающие заниматься спортом. При помощи дневника можно оценить результаты тренировок, правильность составления тренировочного плана, необходимость его корректировки. Дневник помогает проанализировать и оценить влияние различных факторов на эффективность тренировок, быстроту достижения определенных результатов. Это способствует выработке оптимальных планов тренировок. Задачи, це

У пациентов с мерцательной аритмией, которые регулярно принимают коагулянты, меньше риск развития деменции. Исследование провели ученые Каролинского института в Швеции. Они изучили данные 444106 пациентов с мерцательной аритмией за 2006-2014 годы. Согласно выводам ученых, у принимавших коагулянты типа варфарина или апиксабана, риск развития деменции снижался на 29%. Чем раньше больной начинал принимать антикоагулянты, тем сильнее был результат по снижению рисков слабоумия. По мнению ученых, это объясняется тем, что антикоагулянты предотвращают образование мелких тромбов и как следствие предотвращают микроинсульты, которые могут стать причиной развития деменции.

Абсолютно каждые родители всеми возможными силами пытаются огородить свое любимое чадо от различных недугов и заболеваний, но, к сожалению, некоторых из них все же невозможно избежать. Одной из самых распространенных болезней, от которой периодически страдают практически все дети, является аллергия. Организм каждого человека индивидуален, и иммунитет по-разному реагирует на те или иные раздражители. Если кто-то может абсолютно спокойно съесть пару-тройку апельсинов и у него ничего от этого не будет, то другой человек буквально за полчаса может покрыться сильнейшей сыпью и красными пятнами. Именно поэтому, если появилась аллергия на лице у ребенка, то вам нужно заняться не только ее лечением, но и выяснить, что конкретно провоцирует такую реакцию организма. Как она проявляется Очень часто мы пытаемся самостоятельно справиться с болезнью, но от применения лекарств зачастую не бывает толку. Произойти это может от того, что вы либо подобрали неправильный препарат, либо просто неправиль

Для многих из нас полоскать рот дважды в день – это неотъемлемая часть гигиены. Согласно результатам нового исследования, ополаскиватели для рта убивают полезную микрофлору и способствуют развитию сахарного диабета. Ученые считают, что антибактериальные ополаскиватели особенно опасны для людей с избыточным весом, уже подверженных риску сахарного диабета II типа. Подробности работы публикует журнал Nitric Oxide. Руководил проектом доктор Ракеш Пател из Центра свободнорадикальной биологии при Университете Алабамы. В мире насчитывается около 400 миллионов больных сахарным диабетом. Поскольку диабет зависит от образа жизни, малоподвижные американцы удерживают печальный рекорд по заболеваемости – свыше 10% населения страны. Еще 25% жителей США страдают предиабетом – пограничным нарушением обмена веществ, которое может привести к диабету. Избыточный вес и гиподинамия – ведущие факторы риска сахарного диабета II типа. Согласно новым сведениям, бездумное вмешательство в микрофлору ротов

Ученые обнаружили достоверную связь между типом занятости и избыточным весом у работающих мам из стран с низким и средним уровнем дохода. Так почему работающие мамы толстеют? Послушаем экспертов. Организация Объединенных Наций разработала комплекс целей под названием Millenium Development Goals. Эти благородные намерения призваны улучшить здоровье населения и преодолеть нищету в беднейших странах планеты. Одна из целей заключалась в обеспечении трудоустройства женщин с маленькими детьми. С одной стороны, равное право на труд успешно реализовано, и наши мамочки выходят из декретного отпуска в любое время ради продолжения карьеры. Но у равенства оказались неожиданные минусы: женщины стали более перегружены работой, что негативно отражается на состоянии здоровья. И да, на объеме талии. Учитывая последствия ожирения для здоровья и экономики, американские ученые первыми забили тревогу. На страницах International Journal of Behavioral and Physical Activity опубликован шокирующий отчет

Ученые из США разрабатывают лекарственные препараты, позволяющие преодолеть устойчивость рака к лучевой терапии и сделать терапию более эффективной. В журнале Nature Communications рассказывается, как иммунная система больных способствует развитию резистентности опухолей к облучению. Когда онколог подбирает схему лечения рака, он взвешивает множество факторов, включая тип опухоли, гистологические характеристики, стадию заболевания, возраст и общее состояние здоровья пациента. Для большинства пациентов конечной целью лечения рака является избавление от опухоли, но в некоторых случаях врачи могут лишь уменьшить ее и немного продлить жизнь больного человека. Обычно применяется сразу несколько подходов, в том числе хирургическое удаление опухоли, адъювантная или неоадъювантная химиотерапия, лучевая терапия. Последняя направлена на уничтожение раковых клеток при помощи направленных рентгеновских или гамма-лучей, иногда и заряженных частиц. Эти лучи высокой энергии могут доставляться из

В начале этого месяца робототехника отпраздновала очередное достижение: китайский медицинский робот Xiaoyi успешно сдал экзамен на врача, показав блестящую память и способность к самостоятельным рассуждениям. Робот Xiaoyi («маленький доктор») набрал 456 баллов по местной шкале. Данный показатель дает право носить медицинский халат, хотя результат пока не феноменальный – проходной балл 360 из 600 возможных. Xiaoyi – детище кибернетиков из Университета Цинхуа и их коллег-программистов из IT-компании iFlyTek. Он был создан в рамках программы по изучению искусственного интеллекта, и способен определять смысловые связи между словами, предложениями, целыми абзацами медицинского текста. Это не первая попытка Xiaoyi стать врачом: первый тест робот провалил со скромным показателем 100 баллов. Последний результат демонстрирует, что «маленький доктор» способен обучаться и делать выводы из ошибок. Если добавить к этому багаж знаний в виде нескольких десятков учебников и 400 000 статей, неплох

Сотрудники Института медицинских открытий Sanford Burnham Prebys (SBP) обнаружили ключевой механизм ангиогенеза, который позволит быстро восстанавливать артерии и лечить тяжелые хронические болезни, связанные с нарушением кровообращения. О возможностях выращивания кровеносных артерий сообщается на страницах Nature Communications. Ученые уже рассматривают варианты использования технологии в терапии атеросклероза, ишемической болезни сердца, диабетической ангиопатии, хронических нарушений мозгового кровообращения. Руководил проектом Масанобу Коматцу (Masanobu Komatsu), преподаватель SBP в институтском кампусе медицинского городка Лейк-Нона, штат Флорида. «Наши исследования показывают: для выращивания 100% функциональных сосудов требуется активация протеинкиназы Akt белком под названием R-Ras. Данный механизм — ключ к правильной архитектуре просвета сосудов. Новая технология позволит увеличивать трофику тканей при хронических нарушениях кровообращения и качественно изменит лечение мног

Утренняя головная боль — кошмарная реальность для многих из нас. Между тем, существуют разные типы головной боли со своими факторами риска и способами лечения: мигрень, головная боль напряжения, медикаментозная и другие. По статистике ВОЗ, головная боль — третья причина потери трудоспособности в мире. Но как часто люди придают значение этому состоянию? Признайтесь, в большинстве случаев дело ограничивается чашечкой кофе и таблеткой. Многие из вас обращались к врачу? Сегодня мы расскажем об основных причинах головной боли по утрам. Причина головной боли №1: синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) Под «недосыпанием» могут скрываться физические, психоэмоциональные корни или банальное нарушение режима. Иногда виновником оказывается СОАС. Синдром обструктивного апноэ сна часто вызывает головную боль по утрам, причем длительное время больной и его врачи не могут установить причину. Заподозрить СОАС позволяют следующие симптомы: • громкий и прерывистый храп • частые подъемы в ночно

Можно ли восстановить зрение без хирургической операции или лазерной коррекции? Этим вопросом сегодня задается едва ли не каждый, а все потому, что жизнь современно человека неразрывно связана с компьютером. На работе мы постоянно смотрим в монитор компьютера, дома не отрываем взгляда от ноутбуков и планшетов, и даже в дороге не отрываемся от мобильных телефонов. Естественно наши глаза, находящиеся в постоянном напряжении, и даже «забывающие» регулярно моргать, постепенно теряют зрительную функцию. Тут то и возникает вопрос – надевать очки? Корректировать зрение при помощи операции? Или попробовать альтернативный способ восстановления зрения? Последний способ является наиболее верным, вот только практика показывает, что далеко не каждый человек может добиться улучшения зрения при помощи ежедневных тренировок. Да и профессиональные офтальмологи с долей скепсиса относятся к методикам, предлагаемым народной медициной. Тем не менее, некоторые из них заслуживают пристального внимания, и п

«Кормите холод, а жар пускай голодает», — гласит американская медицинская поговорка. Авторы нового исследования перефразировали народную мудрость, предложив лечить рак холодом и голодом. Ученые выяснили, что популярное лекарство от кашля ацетилцистеин (АЦЦ, Ацестад) в определенных условиях останавливает рост раковых клеток, лишая их нутриентов. Результаты исследования публикуются в журнале Seminars in Oncology. Руководила проектом профессор Федерика Соджиа из Салфордского университета в Великобритании. Рак остается одним из самых серьезных вызовов для современной медицины. По статистике, только за 2014 год в России было диагностировано почти 567 тысяч первичных злокачественных опухолей, а общее количество стоящих на учете онкологических больных в нашей стране достигает 3 миллионов человек. Медицина достигла колоссальных успехов в лечении рака. За период с 2004 по 2013 год смертность от онкозаболеваний в развитых странах мира сократилась на 13%. По сравнению с серединой минувшего

Эти привычки помогут избавиться от лишних килограммов. Хотя фраза «похудеть во сне» воспринимается как рекламный слоган, это нормальный физиологический процесс, говорят специалисты. Главное — знать, как его «включить». По мнению экспертов, для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек. Высыпайтесь Превратить в привычку эту рекомендацию под силу не каждому. Зато уж если приучить себя спать по 8,5 часов в сутки, можно ускорить процесс похудения в два раза. На примере двух групп ученые из Гарварда выяснили: добровольцы, проводящие в постели 8,5 часов, худеют в два раза быстрее тех, кто спит по 5, 5 часов — при одинаковом потреблении калорий. Более масштабные исследования провела другая группа исследователей из Гарварда. Они изучили привычки 133 353 здоровых женщин, которые в течение 10 лет хорошо высыпались. Выяснилось, что риск развития диабета 2 типа (который связан с избыточным весом) у них на 45 % ниже по сравнению с теми, кто спал менее 6 часов, у кого было апноэ сна

Сезон холода и гриппа начинает собирать свой урожай, и вот уже на работе некуда спрятаться от кашляющих и чихающих людей. Почему грипп и простуда атакуют именно в осенне-зимний сезон? Правда ли, что это связано с дефицитом солнца и переполненными помещениями? Давайте спросим ученых. В подавляющем большинстве случаев причина острых респираторных заболеваний — вездесущие вирусы, которые постоянно нуждаются в «хозяине» и без человека не способны размножаться. По данным ЦКЗ США, простуда — это главная причина потери трудоспособности в развитых странах мира. В то время как большинство простудных заболеваний уходят сами по себе, грипп ежегодно убивает от 250 000 до 500 000 человек по всему миру. Жертвами вирусной инфекции обычно становятся маленькие дети, старики и ослабленные больные. Мы изучили природу респираторных инфекций, разработали эффективные симптоматические и противовирусные препараты. Но что нам известно о сезонности? Почему падение столбика термометра позволяет гриппу и

Хотя кофеин, содержащийся в этом напитке, провоцирует споры по поводу его пользы для здоровья, пить кофе, прежде всего, полезно, а не вредно. Новое исследование ученых из Университета Колорадо показало: потребление кофе снижает вероятность развития инсульта и сердечной недостаточности, а множество имеющихся в нем антиоксидантов перекрывает некоторые факторы риска. Употребление кофе сокращает возможность инсульта на 8%, сердечной недостаточности – на 7%, заявили исследователи, первоначально ставившие своей задачей изучить степень влияние напитка на сердечно-сосудистое здоровье. В ходе проводившегося ими анализа были учтены данные трех крупных научных работ, в которых рассматривалась корреляция между потреблением кофе и состоянием сердечно-сосудистой системы у людей. В результате, констатировали ученые, они получили существенные доводы о полезности кофе для сердца, мозга и сосудов. «Связь между употреблением кофе и уменьшением риска развития сердечной недостаточности и инсульта была

Исследователи из Университетского колледжа Лондона и Гонконгского университета обнаружили, что из-за долгого приема ингибиторов протонной помпы (ИПП) риск развития рака желудка может удвоиться. Предыдущие исследования показали: прием этих препаратов связан с пневмонией, инфарктом, переломами и преждевременной смертью. Ученые проанализировали данные 63397 человек, принимавших ИПП и два антибиотика для уничтожения Helicobacter pylori (возбудителя хронических гастритов и язв желудка) в течение 7 дней. Специалисты сравнивали ИПП с другими препаратами от изжоги — блокаторами H2-гистаминовых рецепторов. Исследование показало, что у 0,24% добровольцев после тройной терапии развился рак желудка. Влияние Helicobacter pylori было исключено. ИПП увеличивали риск рака желудка больше чем в два раза. Набольшему риску оказались подвержены те, кто долго принимал эти лекарства. У людей, пользовавшихся ИПП больше года, риск был повышен в 5 раз, у участников, принимавших ИПП 2 года или больше, — в

Поскольку в медицине и здравоохранении происходит масса удивительных вещей, краткий обзор самых важных идей и разработок дал бы возможность заглянуть в завтрашний день. Предлагаем вам топ-10 медицинских технологий будущего. 1. Дополненная реальность Запатентованные Google цифровые контактные линзы способны измерять уровень глюкозы в крови через слезную жидкость. Пока эта технология готовит революцию в мониторинге и лечении сахарного диабета, инженеры Microsoft создали нечто удивительное — очки, меняющие восприятие мира. Технология Hololens, которая испытывается разработчиками с 2016 года, может изменить медицинское образование и клиническую практику в целом. Еще в 2013 Институт Фраунгофера в Германии начал экспериментировать с приложением дополнительной реальности для iPad при удалении раковых опухолей. Во время операции хирурги могут видеть сквозь тело пациента, с ювелирной точностью направляя инструмент к опухолям. 2. Искусственный интеллект в медицине Мы входим в эпоху, когда

Терапия при пяточной шпоре Приборы и технологии для лечения болезней человечества постоянно меняются и развиваются в лучшую сторону. Но, всякий раз, когда появляются новые методы, они должны быть тщательно изучены и оценены на их эффективность и безопасность действия. Таким новшеством в медицине стало лечение ударными волнами. Ударно волновая терапия пяточной шпоры успешно применяется в медицинских учреждениях. Данная терапия позволяет людям с такой проблемой как пяточная шпора на ногах. Принцип действия Что же такое ударная волна? Ударные волны являются частью нашей повседневной жизни, например, источником таких волн являются грозы. Ударные волны, также называемые акустические или звуковые, были получены путем изучения явлений происходящих при мощных взрывах. Мощная высокоэнергетическая сверхзвуковая составляющая, выделенная таким образом, была названа впоследствии ударно волновой. Большим прорывом в 90-е годы стало использование в медицине экстракорпоральной ударно волновой тера

Новое исследование предполагает, что физические упражнения — особенно средней и высокой интенсивности — могут сократить риск глаукомы, ведущей причины слепоты в мире. Для профилактики болезни авторы рекомендуют ежедневно заниматься простейшими упражнениями, такими как бег и спортивная ходьба. Авторы проекта, сотрудники Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (UCLA) пришли к своим выводам на основании анализа общенациональной статистики, собранной в США. По данным исследователей, самые активные жители страдают глаукомой на 73% реже гиподинамичных соотечественников. Результаты исследования были презентованы на состоявшейся в Новом Орлеане ежегодной встрече Американской академии офтальмологии. На сегодняшний день глаукому невозможно излечить, но при условии своевременной диагностики медикаментозное лечение позволяет замедлить прогрессирование болезни и сохранить остроту зрения на долгие десятилетия. Эпидемия глаукомы набирает обороты В современном мире глаукома считается ведущей при

У людей, регулярно употребляющих этот напиток, существенно ускоряется метаболизм, что позволяет им гораздо проще сбрасывать лишний вес Эксперты из Китая провели исследование, подробно изучив воздействие зеленого чая на организм человека. Как показали результаты экспериментов, у людей, регулярно употребляющих этот напиток, существенно ускоряется метаболизм, что позволяет им гораздо проще сбрасывать лишний вес. Шанхайские научные работники разделили всех участников исследования, страдающих от ожирения, на три равных группы. Добровольцы из первой в течение определенного периода употребляли плацебо, в ежедневный рацион второй группы входила одна чашка зеленого чая, а испытуемые из третьей за сутки выпивали две чашки горячего напитка. Проанализировав состояние здоровья каждого испытуемого в конце исследования, специалисты обнаружили впечатляющие результаты: участники из последней группы сумели похудеть на 1-2 кг, не внося никаких корректировок в свой повседневный рацион питания. Кроме то

Щитовидная железа – это очень важный орган в человеческом организме, который не отличается крупными размерами. Данный орган выполняет значительную функцию: многие процессы в организме контролируются именно щитовидкой. Железа своё функционирование осуществляет через гормоны, которые продуцирует. Гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз) – это отклонение от нормального функционирования органа в сторону недостаточного продуцирования гормонов. Данное отклонение может возникать по разным причинам (оно может быть врождённым или приобретённым, первичным или вторичным). Причины нарушения Гипофункция щитовидки возникает по следующим причинам: врождённые аномалии органа, которые проявляются спустя несколько месяцев после рождения ребёнка; неблагоприятная экологическая обстановка; проживание в местности с йододефицитом, недостаточное употребление йода с пищей (йод имеет огромное значение для нормального функционирования органа); воздействие вредных токсических веществ, например, при рабо

По результатам проведенного в больнице Тайваня исследования, ученые установили, что зеленый чай способствует снижению шансов развития рака легких даже у курящих людей. И-Хсин Лиин из медицинского университета Тайваня заявил, что, как правило, именно по причине рака легких случается большинство смертей в стране. Затем он пояснил, что ученых привлек зеленый чай, благодаря содержащимся в нем полифенолам, которые представляют собой сильнейшие антиоксиданты. Данный вид чая способен противодействовать возникновению опухолей. Во время исследования было опрошено сто семьдесят пациентов с раком легких и триста сорок здоровых. Анкетные вопросы вооружили Лиин и его команду демографическими характеристиками, а также информацией о потреблении опрашиваемыми людьми зеленого чая, об их вредных привычках, включая курение. Анкета, также содержала вопросы о поедании фруктов и овощей, способов приготовления пищи и семейной истории, чтобы выяснить болели ли родственники раком легких. В итоге выяснилось,

Лечение рака за последние 50 лет прошло долгий путь.  Онкохирургия стала более точной и безопасной. Ранняя диагностика позволяет излечивать такие смертельные болезни, как рак молочной железы и рак толстого кишечника.  Лучевая терапия теперь легко адаптируется к типу, размеру и конкретной локализации опухолей. Но до окончательной победы над раком еще очень далеко. Пока ученые только приоткрывают генетические секреты опухолей, а целенаправленная таргетная терапия только встает на ноги. Сегодня мы поговорим о 14 многообещающих технологиях, которые изменят лечение рака в ближайшем будущем. Профилактика и диагностика рака Диагностика рака должна быть максимально ранней и точной. В настоящее время многие опухоли не получается выявить до распространения на соседние органы и ткани. Потребность в новых диагностических технологиях назрела давно. 1. Жидкостная биопсия В ходе лечения рака нередко требуется повторное, многократное проведение биопсии опухоли. Это фактически означает, что врач