Сообщения

Польза однодневного голодания: открытие, основанное на механизме аутофагии

Изображение
Наш организм способен сам себя очистить от токсинов и даже стать моложе после голодания.

Упражнения для женщин старше 40 лет: самые эффективные

Изображение
Положительный эффект от занятий бегом известен давно.

Правильное питание - однозначное спасение от возрастных изменений мозга

Изображение
Зеленые листовые овощи, овощи и ягоды темно-оранжевого и красного цветов, а также апельсиновый сок способны защитить мозг от возрастных изменений.

Эксперты узнали, где лучше спать маленькому ребенку

Изображение
Педиатры советуют покупать детям полноценную кровать максимально поздно.

Тропические лианы могут убить одни из самых агрессивных раковых клеток

Изображение
Ученые обнаружили новое соединение, способное побороть рак поджелудочной железы - одно из самых страшных онкологических заболеваний, передает Medical News Today.

Как разогнать метаболизм после 40 лет: обычные, но действенные способы

Изображение
После 40 лет метаболизм начинает замедляться и мы быстрее набираем вес и труднее его сбрасываем.

Чрезмерная доверчивость - признак слабоумия, заявляют медики

Университет Раш установил: развитие деменции можно распознать по незначительным изменениям в мышлении и поведении человека, еще до появления проблем с памятью.

Любая вода с газом потенциально небезопасна, заявляют гастроэнтерологи

Газированные напитки очень популярны, однако они могут вызвать развитие болезней желудочно-кишечного тракта, включая рака, пишет "Российская газета" со ссылкой на исследование Университета Миннесоты.

Ученые доказали: можно приучить организм к полезным, но невкусным продуктам

Университет Буффало исследовал изменения во вкусовых пристрастий. Как отмечает "Новости Mail.RU", многие не любят овощи из-за горьковатого вкуса.

Медики прописали диабетикам добавки с витамином D

Инсулин производится поджелудочной железой. И его основная задача - поддержание уровня сахара в норме.

Ученые придумали, как усилить антибиотики, снизив дозировку

Клюква известна высоким уровнем антиоксидантов.

Психологи рассказали, что поможет избежать кризиса в браке

Как отмечает The Age, 70% пар, обращающихся к психологу, находятся в стадии кризиса, а остальные 30% отмечают упадок в отношениях.

Найдена безопасная альтернатива поваренной соли

Продукты с низким содержанием соли, возможно, и полезны, но не особо вкусны. Теперь все может измениться, передает The Daily Mail.

Вино поможет прожить дольше при сердечной недостаточности

Один бокал вина в день не представляет угрозы для здоровья пенсионеров, имеющих сердечно-сосудистые заболевания.

Можно ли уйти на больничный из-за депрессии

Больничный могут получить те, кто получил официальный диагноз, а не просто чувствует, что ему психологически дискомфортно, но не обращается за врачебной помощью «Есть две формы депрессии, которые имеют разное происхождение, степень серьёзности, — объяснила глава общественного совета по защите прав пациентов при Росздравнадзоре Волгоградской области Галина Едигарова. — Есть депрессия ситуационная эмоциональная, которая наступает, например, после гибели близкого человека. Такое состояние проходит без особых врачебных вмешательств, разве что нужна помощь психолога. Но есть депрессия так называемого органического генеза. Это действительно серьёзное медицинское заболевание, которое нуждается в незамедлительном лечении. Она выражается беспричинно подавленным состоянием, которое не проходит длительное время. Тогда актуален вопрос уже не просто о больничном листе, а о серьёзном лечении, включая стационарное — в психоневрологическом диспансере».

Режим дня для взрослого человека: Хочешь стать счастливее — вставай на три часа раньше

— Чистых сов или жаворонков среди нас — всего 10 процентов. Остальные могут изменять свой режим дня, как захотят. Самый верный — вставать и укладываться рано. С таким подходом человек максимально приближается к природным ритмам, — объясняет руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. — С наступлением темноты в организме начинает вырабатываться мелатонин, регулятор сна. Он посылает сигнал клеткам, что пора сворачивать дневную работу и включать ночной режим. А человек, к примеру, не ложится и вообще затягивает со сном — так он лишает себя самого качественного отдыха, восстановительного. В общем, правильный режим дня влияет не только на качество сна, но и жизни в целом. Очень важно еще и высыпаться. Нормой считается 7 — 9 часов сна. Чтобы понять, сколько нужно именно вам, поэкспериментируйте в отпуске. Сначала отоспитесь как следует, а потом вычислите, сколько требуется спать, чтобы утром вставать бодрым, с хорошим настроением и сохранять этот запал на весь де

3 совета, которые помогут спасти ваш мозг от депрессии

Изображение
Ежедневные пешие прогулки, продолжительностью всего в тридцать минут, способны существенно улучшить мозговую активность и стимулировать выработку серотонина. Именно поэтому нужно регулярно гулять на свежем воздухе, если вы хотите хорошо себя чувствовать. Но, что же происходит в мозге, когда человек расстраивается или радуется? Как появляется депрессия? Как контролировать свое настроение? Обратите внимание, что настроение человека напрямую зависит от мозговой активности. Процессы, происходящие в мозгу человека, являются невероятно удивительными и сложными. Именно поэтому любые нарушения или изменения, происходящие в нейромедиаторах мозга, приводят к резким сменам настроения. Человек в таком состоянии может чувствовать, как невероятный подъем и радость, так и угнетение, и печаль. По этой причине необходимо понимать особенности работы мозга, чтобы избежать депрессии в будущем. Любые биохимические процессы в организме зависят от многих факторов. Например, бывают эндогенные виды депресс

В США испытывают новую комбинированную терапию рака груди

Университет Калифорнии в Сан-Диего запустил клиническое испытание фазы Ib для оценки безопасности и переносимости новой комбинированной терапии цирмтузумаб (cirmtuzumab) со стандартными химиотерапевтическими препаратами при локально прогрессирующем неоперабельном раке молочной железы. Цирмтузумаб — новый препарат на основе моноклональных антител, связывающий трансмембранный белок ROR1. Препарат блокирует WNT5A-опосредованный путь роста и метастазирования злокачественных опухолей. В настоящее время этот препарат испытывается при хроническом лимфоцитарном лейкозе. Сегодня рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в развитых странах. Только в США ежегодно регистрируется почти 270 000 новых случаев и более 40 000 смертей, несмотря на самые совершенные схемы терапии. Цирмтузумаб — совместная разработка UC San Diego, Калифорнийского института регенеративной медицины (CIRM) и Alpha Clinic в Сан-Диего. Высокоселективный агент действует исключительн

Ученые установили разницу воздействия диет на организмы мужчин и женщин

Диеты с разным количеством необходимых для жизни и роста организма веществ нутриентов по-разному влияют на мужчин и женщин. К такому выводу пришли специалисты из Университета Бингхэмтона в Нью-Йорке, США. О результатах их исследований пишет Nutritional Neuroscience. Исследования показали, что женщинам для поддержания хорошего настроения необходим более разнообразный набор нутриентов, а вот мужчинам этого не требуется. При этом ученые подчеркивают, что в диете современного человека содержится мало нутриентов, но много калорий. Это может быть причиной того, что женщины чаще подвержены депрессиям, чем мужчины. Идеальной для поддержания хорошего настроения женщин станет так называемая средиземноморская диета.

Найдена область мозга, отвечающая за депрессию

Нейробиологи из Массачусетского технологического института выявили область мозга, которая может отвечать за развитие депрессии и тревожности. Исследование было опубликовано в журнале Neuron . В исследованиях на макаках ученые стимулировали электрическим током хвостатое ядро мозга — область полосатого тела, отвечающего за некоторые поведенческие реакции. До и после этого им предлагали вознаграждение в виде сока, но на пути к ммиске они получали получали струю воздуха в морду. При этом в разных экспериментах объем сока и сила струи были разными. Если до стимуляции макаки могли преодолеть неприятный стимул, чтобы добраться до угощения, то после нее им было достаточно даже слабого воздушного потока, чтобы отступить от цели. Такая реакция длилась более суток и затем постепенно сходила на нет. Результаты исследования показывают, что после стимуляции хвостатого ядра для животных падала ценность награды, а неприятный стимул становился более значимым, поясняют исследователи. При этом МРТ пока

Изжога при повышенной кислотности желудка: причины, лечение

Лечение жгучей боли за грудиной при повышенной кислотности может проводиться народными средствами, например, применяется масло от изжоги, которое обладает способностью нормализовать уровень кислотности в желудке. Однако необходимого результата при лечении изжоги можно добиться, если выполнять терапию в комплексе. Большинство людей жалуется на возникновение жжения в пищеводе, связанное с повышенным уровнем выработки соляной кислоты, после перенесенных длительных депрессий, пережитых стрессовых ситуаций. Помимо этого, выделяют следующие причины жгучей боли за грудиной, увеличивающие кислоту желудка: чрезмерное употребление алкоголя, напитков с газами, томатов, свежего хлеба, крепкого чая, цитрусовых, солений и кофе; неправильное питание, а именно: злоупотребление жареными, перченными, жирными блюдами; переедание; ношение тесной одежды и тугих поясов; нарушение в режиме питания, при котором употребление пищи происходит с большими временными промежутками, перед сном или в ночное вре

Медики выяснили, какие инфекции убивает мед

Мед эффективен для лечения хронического насморка. По данным медиков, мед содержит 13-20% воды, 75-80% углеводов (глюкоза, сахароза, фруктоза), витамины, а также антисептические вещества. Исследовав антибактериальные свойства этого продукта, специалисты выяснили, что мед подавляет развитие одиннадцати штаммов болезнетворных микроорганизмов. Среди них — такие опасные возбудители болезней, как синегнойная палочка и золотистый стафилококк, устойчивые ко многим антибиотикам и нередко вызывающие вспышки внутрибольничных (госпитальных) инфекций. При этом мед уничтожает бактерии как в толще жидкости, так и в биопленках на поверхности воды.

Ученые назвали неожиданное средство против рака крови‍

Препараты для понижения уровня липопротеинов в крови, известные как статины, усиливают результативность химиотерапии, направленной на борьбу с онкологическими заболеваниями крови. Такое открытие сделали исследователи из Соединенных Штатов Америки, опубликовавшие итоги своей работы на страницах медицинского издания Science Translational Medicine. Статины — это группа медикаментозных средств, которые принято назначать пациентам с повышенным уровнем жиров в крови. То есть, речь идет о препаратах для профилактики и лечения атеросклероза. «О том, что статины могут использоваться для осуществления контролируемой гибели клеток при лечении некоторых типов рака, стало известно уже некоторое время назад. Но исследований о применении статинов при терапии рака крови никто до сих пор не проводил. Мы доказали, что, например, симвастатин, заметно усиливает действие венетоклакса, применяемого для борьбы с хроническим лимфолейкозом» , — рассказывают ученые. Комбинированная терапия, по словам специал

Помидоры для похудения

Изображение
Помидоры для похудения представляют собой прекрасную растительную пищу, в которой содержится огромное количество различных кислот и минералов . В настоящее время существует множество доказательств того, что этот овощ замедляет процесс старения. Калорийность свежих помидоров незначительна, а потому томаты включены в меню многих диет. Это идеальная пища для тех, кто стремится похудеть и восполнить дефицит полезных веществ в организме. Помидоры для похудения: полезные свойства и калорийность Калорийность свежих помидоров на 100 граммов равна 20 ккал. Благодаря низкой калорийности, томаты можно использовать для приготовления разнообразных блюд – в первую очередь салатов и закусок. Следует иметь в виду, что разные сорта помидоров имеют свои вкусовые качества и свойства. К примеру, калорийность помидор черри составляет всего лишь 15 ккал, потому что на 90% эти овощи состоят из воды . Кроме того, помидоры препятствуют развитию онкологических заболеваний, а также болезней почек. Употребляя

Симптомы низкого уровня эстрогена

Изображение
Что такое эстроген? Эстроген является одним из двух основных женских половых гормонов, который участвует в половом созревании и менструальном цикле. Он также имеет множество других важных функций, в том числе: помогает контролировать уровень холестерина в крови; стимулирует здоровье костей; защищает мозг и влияет на настроение. Яичники в основном ответственны за производство эстрогена. Надпочечники и жировая ткань также производят эстроген в небольших количествах. Существует три основных типа эстрогена: Эстрон, или Е1, который организм вырабатывает после менопаузы; Эстрадиол, или E2, который производят женщины детородного возраста; Эстриол, или E3, который организм вырабатывает во время беременности. Низкий уровень эстрогена — причина Снижение уровня эстрогена у женщин может произойти по многим причинам. Менопауза Наиболее распространенной причиной низкого уровня эстрогена является менопауза. Это период, когда уровень репродуктивных гормонов у женщин снижается, а менст

Диета и физические упражнения облегчают боль при артрозе

Изображение
Авторы нового исследования обнаружили связь между питанием и снижением болевого синдрома у пациентов, страдающих артрозом. Ученые пришли к выводу, что незначительные изменения в образе жизни и диета могут помочь облегчить боль, а также предотвратить дальнейшее повреждение суставов. Результаты научной работы опубликованы в журнале Rheumatology . Актуальность проблемы Артроз — это прогрессирующее заболевание, поражающее, как правило, коленные и тазобедренные суставы. Данная патология сопровождается сильной болью, а также уменьшением подвижности в суставах с ухудшением качества жизни человека. На сегодняшний день нет излечения от артроза, врачи проводят симптоматическое лечение, как правило, это противовоспалительные препараты, в некоторых случаях применяют хирургию. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), данное состояние является одним из 10 инвалидизирующих заболеваний в развитых странах. По их оценкам, во всем мире 9,6% мужчин и 18% женщин старше 60 лет страдают а

Приобретение медицинских препаратов через интернет: выгодно и просто

Изображение
Сегодня сложно найти человека, который никогда не совершал покупки по интернету. Там можно приобрести еду, мебель, домашних животных, одежду, косметику, одним словом, все.

В Чувашии реорганизуют Республиканский центр медицины катастроф

Министерство здравоохранения Чувашии реорганизует Республиканский центр медицины катастроф. Соответствующий документ опубликован на портале нормативных правовых актов республики. В тексте постановления говорится, что Республиканский центр медицины катастроф будет присоединен к Республиканской станции скорой медицинской помощи. Новое медучреждение после объединения будет носить название «Республиканский центр медицины катастроф и скорой медицинской помощи». Отмечается, что помимо прочего, сокращение управленческого персонала позволит экономить в год более 2 млн рублей. «Медицинская помощь, которая оказывается в данных учреждениях – одинаковая. Потому что речь идет именно об оказании экстренной медицинской помощи. Они и сейчас работают вместе. Фактически жизнь уже их объединила. С появлением одного юридического лица, одного руководителя эту помощь можно будет организовать более эффективно. Возможно, это объединение нужно было сделать даже раньше», – рассказала «ФедералПресс» заслужен

В Дубне будут производить тесты на беременность

ГК «Эверс» намерена летом 2019 года запустить в особой экономической зоне (ОЭЗ) «Дубна» производство тестов на беременность и перевязочных материалов. Объем инвестиций в проект составит 147,9 млн рублей. Общая площадь предприятия составит 5 тысяч кв. м. На заводе планируется производить тесты для экспресс-диагностики беременности и перевязочные средства (лейкопластыри, защитные и атравматичные повязки, активированные лекарственными препаратами, спиртовые салфетки и лечебные губки). Инвестор проекта ГК «Эверс» оценивает долю импорта в сегменте перевязочных материалов на уровне 80%. На создание производства потребуется 147,9 млн рублей. Половину из них – 72 млн рублей – предоставит в виде займа Фонд развития промышленности. Предполагается, что основным каналом реализации продукции станет дистрибьюторская сеть ГК «Эверс», а покупателями – аптечные, а также торговые сети. По данным СПАРК-Интерфакс, ГК «Эверс» зарегистрирована в 2014 году и принадлежит Евгению Бородину. Выручка от про

Имплантация - лучший метод восстановить зубы

Изображение
Для успешного лечения зубов и протезирования предпочтительно получать стоматологические услуги в одной клинике.